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 薑汁爆肉(材料&用量):

 

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豬五花肉片1盒(肉片太長要切對半),高麗菜1小塊(約1/4塊,切細絲),柴魚醬油2匙,薑絲酌量或薑汁1/2杯,糖1小匙。

小小備註:

※高麗菜要取尖尖的上半部,因為比較薄脆,賣相漂亮,下半部則適合煮湯或麻辣燙。

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製作說明: 

1.先將高麗菜切細絲排在乾淨的餐盤上,因為高麗菜沒有要炒熟,是直接拌肉食用,所以要切細絲易於咀嚼。

※可將表面較綠的菜絲和中間較白的菜絲分兩邊擺放。

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2.加沙拉油起油鍋,放入切對半的五花肉略炒一下(小心油不夠肉會黏在鍋上易焦),然後加入薑絲炒熟(整包的薑絲不用洗,直接放入)

※也可加一點鳳梨罐的汁調味(林老師古早味鳳梨),罐頭裡的鳳梨片也可切細絲後加入一起炒。

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3.加醬油和一點味醂,再加一點鰹魚風味的烹大師2匙,然後糖2匙,炒熟盛盤。

※如果有加柴魚的味道,醬油就不宜加太多,否則會太鹹。

※不加味醂的話,可加一點米酒,炒起來會有酒香。

 

4.完成圖(近拍)

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雞肉飯(材料&用量):

 

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土雞腿1/2隻或雞胸肉1塊(煮熟後剝細絲),鹽2匙(鹽水),味素,醬油2匙,油蔥酥(紅蔥酥)50克,池上米4杯(煮飯用),新鮮雞油8兩,白胡椒粉適量,香菜1根。

小小備註:

※雞油煮好後,把乾扁的雞油屑屑撈出來,加入高湯,然後整包紅蔥酥加進去煮成雞油汁(龍港油蔥酥100g),這個油蔥酥可以撈一些蓋在白飯上吃。

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※油蔥酥有分超市買的整包裝,或曬乾的油蔥酥,差別在於曬乾的油蔥酥存放時不易有油耗味,出國時可攜帶。

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(圖1→龍港油蔥酥,圖2→曬乾的油蔥酥。)

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(圖1→土雞腿,圖2→雞胸肉。)

 

※香菜要洗一洗泡水。     

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製作說明: 

1.把雞腿或雞胸肉劃兩三刀剖開不切斷(剖開煮會比較快熟),然後放入水中煮到熟(約30分鐘),水裡加鹽2匙,也可加一點米酒,肉會比較有味道。

※雞肉可用鹽水煮或雞胸肉抹鹽蒸熟後,待涼撕成絲狀。

※煮熟後也可以加一點醬油,肉會上一點顏色,才不會看起來白白的。

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2.煮熟的雞肉撈起來,置於一旁待涼撕成細絲狀,而煮雞肉的水不要倒掉(因為裡面有雞肉的精華),開小火煮,並加一點醬油,鹽2匙,味素1匙,倒入曬乾的油蔥酥酌量,可以當作淋雞肉飯用的醬汁。

※此時所使用的油蔥酥是曬乾的油蔥酥,跟剛剛煮雞油所使用的龍港油蔥酥不同。

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3.把雞肉撥成細絲,灑一點鹽巴拌一拌。(可加一點味素,也可不加)

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4.盛白飯一碗,白飯上面放雞肉絲,並澆上雞油汁附上幾許香菜即可。(完成圖)

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雞肉飯淋的雞油汁有兩種作法:

第一種:用雞油,把雞油煮好後,把乾扁的雞皮肉屑屑撈出來,加入些許高湯,然後整包紅蔥酥加進去煮成雞油汁(龍港油蔥酥100g)。

第二種:雞腿或雞胸肉煮完後的水,因為裡面有雞肉的精華,可以加一點醬油,鹽2匙,味素1匙,再倒入曬乾的油蔥酥煮熟。

(要使用何種油蔥酥依各人喜好而定,本次作法僅供示範參考。)

 

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